반응형 40대혈압1 고혈압 일 때 먹으면 안 되는 10가지 음식 고혈압은 40대 이상이 되면 생활 확률이 높은 질병이며, 건강을 위협하는 만성 질환이며 올바른 식습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 고혈압 일 때 특히 음식 선택에 신경을 써야 합니다. 이 번 포스팅에서는 고혈압 일 때 먹으면 안 되는 10가지 음식에 대해서 알아보겠습니다. 고혈압 일 때 먹으면 안 되는 10가지 음식 1) 소금이 많은 음식고혈압 환자들은 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 과도한 소금 섭취는 혈압을 상승시키는 요인이 되기 때문에 고혈압이 있는 사람은 소금이 많이 들어가 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2) 가공육가공육은 대부분 소금이 많이 들어가 있는 경우가 많아 자제를 하는 것이 좋고 지방 함량도 높은 편이며 고혈압이 있는 경우 가공육을 피하는 것이 최선입니다. 3) 패스트푸드패.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
